第一次路跑就上手,推薦挑選慢跑鞋、路跑專用腰包、路跑專用運動服飾。路跑雖然距離比馬拉松少,但挑選輕量、避震等耐用材質的慢跑鞋材不會傷到腳。另外選擇透氣吸汗的運動服飾較能幫助跑者完全散熱,若路跑時需要帶手機或隨身物品建議買路跑專用的腰包,方便又好用。