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• 玻璃罐沙拉，一天一瓶你下手了沒? 好食尚 樂天誌 樂天市場

光擺著就很美的玻璃罐沙拉，你下手做了沒?

今天就來跟大家分享最近很火紅的《玻璃罐沙拉》怎麼做

1. 沙拉醬：沙拉醬可直接買現成的，直接倒入底部即可
2. 可吸入醬汁的食材：小番茄、小黃瓜、豆腐、義大利麵、洋蔥…等
3. 生菜：芝麻葉、甘藍菜、苜蓿芽..等

只要切記放入先後順序為：沙拉醬▶ 可吸入醬汁食材▶生菜 即可!

PS：生鮮蔬果都要記的清洗乾淨才可放入喔

完成後把玻璃罐鎖緊放入冰箱中冰鎮即可

簡單如有烹飪障礙的小編我，都可獨立完成，真的是太方便了!

要吃的時候，先把罐子拿出來搖一搖，然後到在盤上

燈愣~~一盤美味可口的沙拉就這樣呈現在眼前拉!!

玻璃罐沙拉裡面的內容物都可以替換，只要謹記：生菜不要泡在最下面就好 ，否則容易軟爛掉。

當然，做好了的玻璃罐沙拉也要趁新鮮吃，不要覺得好美好容易一次做太多，建議還是當天吃最保鮮，如果真的要冰的話，也建議以隔天食用為主唷。

吃沙拉好健康沒有錯，但還是要提醒大家營養要均衡，如果有時間的話也不要忘記站起來動一動，保持良好的運動習慣也是非常讚的一件事唷!

如果有要買玻璃罐的朋友這裡有，沙拉醬在這裡喔~

來源：網路、http://backtoherroots.com/、the Kitchn