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運動服裝推薦指南

用喜歡風格的運動服裝活動身體!買到滿意、舒適的運動服!

運動穿著選擇要點

選擇運動服時的要點是穿着運動時有舒適感,出現在眾人面前或鏡子裡時看到自己的身影,有讓人情緒高漲的設計等,根據人的不同。這裡介紹選擇運動服時的要點。

穿著合身的運動服

選擇服裝時的尺寸,從S、M、L等表示尺寸中選擇,而選擇相同M尺寸的人,身高、體重、體型(腰圍、胸圍)等都不相同。身高雖然比標準高但很瘦,小個子也有胸圍等,體型和製造商的規格不同時,有必要好好選擇適合自己的體型的產品,如果有伸縮性的話,正尺寸也沒有問題,不然選大一點的也好,或根據材質和品牌來選擇比較好。

運動服各部位的測量方法

捲尺

身高:不穿鞋,測量從頭頂到腳後跟的長度。
肩寬:從左肩尖到右肩尖,通過脖子的根部來測量。
胸圍:繞胸頂端測量。
袖長:測量從肩膀到手腕的長度。
腰圍:繞着身體最瘦的部分測量。
臀圍:測量繞着臀部最大部分的長度。

運動服品牌的尺寸稍有不同

每個品牌的尺寸和商品的尺寸略有不同,品牌選擇時,最好比較品牌的正式尺寸表和自己的尺寸,雖說平常穿的西裝是中號的,但運動服也不一定是中號的,還有壓縮服(壓迫肌肉的衣服)和緊身褲等,穿緊一點的運動服選和平時一樣尺寸可能會穿不下,購買運動專用服裝時,特別注意選擇與自己尺寸相近的服裝。

不同運動挑選不同的運動服

購買訓練服時需要注意的要點是能否舒適地運動,寬鬆的服裝雖然適合瑜伽等放鬆的運動,但是像跑步和健身腳踏車那樣激烈的運動可能會不適合,購買時建議先考慮在什麼樣的運動中使用,也可以參考周圍進行同樣運動的人的時尚。

健身穿著選擇要點

健身用運動服

健身時,只要容易運動並且與您的體型匹配其他沒有特別的規定。剛開始不穿運動服也沒關係,最好穿讓精神奮起的服裝,習慣運動的話,再購買吸汗速乾等高機能的服裝也行。

瑜珈服選擇要點

瑜珈用運動服

進行瑜珈時,不需要穿緊身的壓縮服,為了能自由地活動關節,選擇可以悠閒地穿的衣服,瑜珈是無氧運動和有氧運動交替的,所以根據人的不同,一次不會出大量的汗,棉含量100%的T恤也有可能很舒適。

肌肉訓練選擇要點

機能型運動服

因為身體會彎曲和伸展成與平時不同的角度,所以推薦的不是普通的T恤和半褲,而是不妨礙肌肉訓練動作的伸展服。另外,在內衣上戴上壓縮服(壓迫肌肉的衣服)可以減輕肌肉疲勞,從而實現高效的訓練。

跑步用運動服選擇要點

跑步用運動服

跑步和有氧摩托車等會大量出汗,進行有氧運動時,最好穿壓迫肌肉的衣服及緊身褲或短褲,可以有支持運動功能和減輕疲勞的效果。加壓肌肉,支持關節,即使長時間跑也不容易疲勞。

購物指南分類

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