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自序：鈴木一朗，未完待續
二◯二四年八月，《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》出版三年多後，一位大型書店通路負責人告訴我，這本書是他們有史以來最暢銷的運動書，「你後來寫的大谷翔平都沒賣這麼好。」朋友對我說。
聽到這句話，其實是滿滿的回憶與感動。這本書是我寫網路部落格、棒球專欄十四年來第一次嘗試出版，還記得一開始忐忑不安的心情。出版當天中午，我走到公司附近的誠品信義書店（已歇業）「巡田水」，店員告訴我書還沒上架，「但這幾天詢問度很高」，當天傍晚隨即收到出版社主編告知即將再刷的消息。
誠如媒體報導所言，這本書帶動一波運動書的出版風潮。也因為成功踏出這一步，開啟我每年出一本書的寫作新階段。過去四年來我出過鈴木一朗、野茂英雄還有兩本大谷翔平的傳記，但說到情感最濃醇、最回甘的一本書，依然是這本鈴木一朗。
常有人問我，如何在朝九晚五工作之餘，仍能維持每年出書的步調？我的答案正是「一朗精神」。正如一朗在引退記者會所言，「我內心有一把尺衡量自己的極限，每次一點一點去超越極限，然後不斷重複，因為這樣，我才能成為現在的我」，這是一朗的野球人生帶給我的學習與成長。
這本一朗傳記也激勵了許多讀者。「舉重女神」郭婞淳帶著這本書在東京奧運奪下金牌，比賽時，一朗的金句不斷從她心裡流過：
「對於自己想做的事，就放手去挑戰吧！不是因為覺得能成功就去做，而是發自內心的想要嘗試看看，這樣不管結果如何，自己都不會後悔。」
「要比較的人，永遠是自己。」
除此之外，印象很深刻的是一位從香港嫁來台灣的媽媽，她把書中的一朗金句加上注音，做成一張張字卡，貼滿家裡的牆面，要讓孩子時時學習一朗精神。
若要問我，本書五十一則篇章當中哪一篇才是我的最愛？我的答案是第四十三篇「岸本耕作——棒球手套是肢體的延伸」。不瞞大家，從完成這篇草稿到出書後，每當我重新看這段故事都會熱淚盈眶。這就是一朗的野球人生帶給我們的感動。
身為這個世代的棒球迷，很驕傲能見證鈴木一朗入選美國棒球名人堂，也很榮幸參與名人堂紀念版的編寫。本次新增五個篇章，分別是〈傳說的誕生——不打瞌睡的兔子〉、〈富士高校——四百四十九次揮棒的熱血指導〉、〈一朗流野球——與高中女子選手的『真劍勝負』〉、〈一朗與弓子——安打與飯糰的戰鬥〉、「繼去現己——不斷超越自我的野球人生〉，另新增六幅經典彩色圖片及書衣海報。請和我一起，重新沉浸在朗神的傳奇生涯與人間力吧！
賀！鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂！
特典版新增5個篇章+6幅寫真+「朗神傳奇」書衣海報，
是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄！
「世界全壘打王」王貞治：「如果沒有一朗，就不會有現在的大谷，他們徹底改變了美國人對日本野球的看法。」
「天才二刀流」大谷翔平：「一朗桑是我追求的目標，這一點永遠不會改變，他是我們這個世代由衷景仰的存在。」
「七彩變化球」達比修有：「一朗桑是全日本最有名的人，他就跟神一樣。」
「台灣巨砲」陳金鋒：「有很多人喜歡鈴木一朗，很多人覺得他很厲害，學習他的動作，可是也許沒有人想到，他為什麼那麼厲害，因為他每天都很努力，我覺得他的努力，已經超越他的天分了。」
本書帶你認識棒球天才、打擊之王、美技典範的鈴木一朗，
見證「一朗旋風」、「朗神傳奇」如何席捲美日風靡全球，
更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。
★特別收錄：20幅珍貴彩照&「朗神傳奇」書衣海報★
★鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★
◆2025年鈴木一朗入選美國棒球名人堂，特典版新增圖文內容，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
◆第一本完整記錄鈴木一朗長達28年的美日職棒生涯傳記，視角全面，見解專業，筆觸動人。
◆56篇人生故事&300+則經典格言語錄，完整呈現鈴木一朗的棒球人生、處世哲學、技法美學。
◆20幅珍貴彩色照片，典藏鈴木一朗球場與人生的重要時刻。
◆以鈴木一朗的智慧語錄貫串全書，內容不限於棒球，不只是球員傳記，也是勵志哲理書。
◆書末詳附鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考！
你曾經在電視機前看著鈴木一朗比賽而歡呼，得知他退休而紅了眼眶嗎？
這本書能帶給你同樣的感動。
「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」
「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」
「世上沒有神奇魔法，唯有靠自己取得成果，才能從中建立自信。」
「沒有經歷過挫折的人生，一點都不會有趣。」
「要比較的人，永遠是自己。」
──鈴木一朗
自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。早慧加上苦練，讓他在日本職棒9年（1992-2000），榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、盜壘王、金手套、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」後，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，一打就是19年（2001-2019），締造金氏世界紀錄也認證的世界職棒安打王、美日通算4,367支安打、新人單季242支最多安打紀錄（2001）、大聯盟單季262支最多安打紀錄（2004）、連續10年單季200安（2001-2010）等無數驚人成績，成就傲世的「朗神傳奇」！
縱橫美日職棒28年的鈴木一朗，對球迷來說是神一般的存在。但造就一朗傳說的不只是那些冷冰冰的獎項紀錄數字，而是他的「人間力」，也就是作為「人」的綜合能力，尤其是為人處事的修養與智慧。而能讓他45歲才高掛手套退役、希望打到50歲的自信、退休後仍持續訓練的背後，更是「專注力」、「實踐力」、「決斷力」的極致展現。
2025年，鈴木一朗不負眾望入選美國棒球名人堂。特典版內容新增5個篇章，完整呈現貫串其棒球生涯、人生歷程、朗神哲學、職人美技、經典語錄、退役人生的56篇真實故事，視角全面，見解專業，筆觸動人，期待能讓讀者在閱覽其人生傳記的同時，也能從語錄金句中找到共鳴，以及實現夢想的勇氣與執行力。書中特別收錄20幅珍貴彩照+「朗神傳奇」書衣海報+鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，精采呈現一代傳奇球星場內外的重要時刻。
※本書完整呈現鈴木一朗不為人知的心路歷程與人生軼事：
‧鈴木一朗稱呼父親是「騙子」的原因？
‧兒時的一朗為什麼從不拒絕父親近乎凌虐的訓練方式？
‧半夜三點起床洗衣服、罰跪在垃圾桶上的地獄高中生活
‧高中時的綽號為什麼叫做「外星人」？
‧毀掉「投打二刀流」夢想的一場車禍
‧1992年二軍明星賽的「父親指示全壘打」
‧與父親鈴木宣之形同陌路的可能原因
‧「鐘擺打法」的發想來自高爾夫揮桿？
‧為什麼不喜歡「鐘擺打法」這個名詞？
‧與歐力士一軍監督土井正三的戰爭
‧A-Rod如何啟發鈴木一朗的「視神經打法」？
‧「鐘擺打法」消失在大聯盟舞台的原因
‧大聯盟生涯最不可思議的20項數據
‧小久保裕紀為什麼說「多虧有你那句話，才有我現在的棒球人生」？
‧達比修有如何用退場的身影，贏得賢拜的尊敬？
‧為什麼松坂大輔是極少數能和鈴木一朗站在同一個水平的日本選手？
‧前田健太的人生目標為什麼是「三振イチロー」？
‧鈴木一朗的終身假想敵是哪個大聯盟投手？
‧鈴木一朗在古巴比許多大聯盟球星還要有名的原因？
‧為什麼「想正中球心就用細棒打擊」？
‧「世界之翼」釘鞋隱藏了什麼祕密？
‧為什麼多數日本記者「希望一朗在美國失敗收場」？
‧弓子夫人為什麼被稱為「年營收100億日圓的美魔女社長」？
‧弓子夫人如何用一句話說服一朗蓄鬍？
‧鈴木一朗痛恨退休卻不得不退休的背後原因
‧為什麼歐力士隊友形容鈴木一朗是「不打瞌睡的兔子」？
‧高中時期自創在沙坑的「一石二鳥」訓練法
‧高校野球指導的三原則
‧出身台灣的前歐力士投手張奕，如何受到已故仰木彬前監督的影響？
‧2022年指導富士高校的緣起
‧50分鐘449次揮棒的熱血指導
‧每年與日本女子高中棒球代表隊比賽的幕後秘辛
‧「一朗流野球」的奧義
‧為什麼「努力與否，不是自己說了算」？
‧弓子夫人在一朗比賽期間不吃東西的原因
‧鈴木一朗與弓子夫人心靈契合的種種實例
‧什麼是弓子夫人的「真劍勝負之場」？
‧鈴木一朗人生造訪過最多次的地方，為什麼是名人堂？
※本書初版為奇光出版《天才的人間力，鈴木一朗》
書摘 |
56. 繼去現己：不斷超越自我的野球人生
一般人度假是去旅遊，鈴木一朗則是去古柏鎮。
「我不喜歡去各地旅遊，全世界除了我居住過的地區以外，古柏鎮是我造訪最多次的地方。」一朗接受FOX體育記者羅森索（Ken Rosenthal）訪問時，透過翻譯透納表示。
這是事實。一朗在二○○一年至二○一六年間曾七度造訪古柏鎮，這座小鎮位於紐約市西北方，車程約四小時，曾被公認為是棒球的發源地，所以美國國家棒球名人堂暨博物館均設立於此。名人堂主管也證實，一朗參觀博物館的次數是所有現役及退休選手中最多的。
早在日職時期一朗就知道名人堂的存在，但僅止於想像。二十七歲渡海挑戰大聯盟後，隨著他以獨特的棒球技藝成為棒壇焦點，他對棒球歷史的好奇心也隨之增長。
二○○四年，在超越希斯勒的大聯盟單季安打紀錄後，他來造訪過。
二○○九年，以連九季兩百安超越基勒（Wee Willie Keeler）的紀錄之後，他再次來訪。
二○一三年，生涯安打數超越洋基傳奇球星賈里格（Lou Gehrig）時，他又一次來到這裡。
「身為球員，你會讀到過去選手的歷史，看他們的數據，但通常要等到現役選手超越歷史紀錄時，他們的名字才會再次浮現。當你去古柏鎮，就能主動建立起這樣的連結，我認為這是重要的。」一朗說。
想像這個畫面：一朗在私人導覽中，一個人佇立在滿滿歷史文物的地下室。他將「無鞋喬」（Shoeless Joe Jackson）的傳奇球棒「黑貝琪」（Black Betsy）貼近耳邊，輕敲棒身，細聽木材的震動聲。一朗說：
「這支百年歷史的球棒發出如此清脆的高音，令我震撼無已。我很訝異一支木棒竟能發出如此美妙的聲音，彷彿那不是木頭，而是純金或純銀鑄成。」
「地下室、檔案室……不是任何人都有機會進去。能夠觸摸過去球員使用的球具，想像他們經歷的一切，遭遇的困難，你就能理解我們現在是多麼幸運。這種連結，以及能碰觸和感受那些球具，應該就是我多次回訪的主要原因。」
最珍視球具的棒球選手
名人堂前總裁艾德爾森（Jeff Idelson）主持一朗的每一次造訪，在他擔任總裁長達二十六年期間，一朗與小瑞普肯是他心目中最珍視球具的兩名選手。一朗捐贈給名人堂二十多件文物，包括：
二○○四年打出單季第二六一、二六二支安打使用的球棒、打擊手套、護腕、釘鞋、太陽眼鏡、護肘
二○○六年世界棒球經典賽效力日本隊的打擊頭盔
二○○七年明星賽打出場內全壘打的球
二○○九年達成單季兩百安的水手客場球衣
二○一六年達成大聯盟生涯三千安的馬林魚球衣
兩人第一次接觸時，一朗還效力於日職歐力士藍浪隊，有件事讓他對艾德爾森頗感愧疚。當一朗超越「無鞋喬」的新人球季安打紀錄時，艾德爾森請他提供這支球棒，然而一朗寄來的卻是他在同年九月使用過的另一支球棒。
後來一朗首次造訪名人堂，親眼見證名人堂對文物的精心保護後，他意識到自己當初應該捐贈那支打破「無鞋喬」紀錄的球棒。隔年春天，一朗向艾德爾森鄭重致歉，並承諾未來一定會盡力貢獻。
艾德爾森回憶說，他曾經在二○一五年造訪一朗位於邁阿密的家，與一朗夫婦共進晚餐。離開前，一朗突然衝上樓，拎了一雙釘鞋下來，這是他超越貝比魯斯生涯安打紀錄所穿的釘鞋，「把這個帶到古柏鎮吧！它們屬於那裡。」一朗說。
「在一朗的內心深處，他是一個文藝復興式的人物，對棒球比賽及其職業懷有熱愛。為了充分體會在美國打球的意義，他想盡可能融入這項運動的歷史。」艾德爾森說。
身為棒球比賽的歷史學家，一朗擁抱棒球歷史，著迷於球具與文物。如今，他將自己的文物交付給那些為後代講故事的人。
繼去現己：一朗野球人生的寫照
一九九五年，在「加油！神戶」的口號下，一朗率領歐力士勇奪太平洋聯盟冠軍，但在「日本一」系列賽敗給養樂多燕子隊。同年十一月，《Number Web》雜誌記者石田雄太前往歐力士位於宮古島的秋訓營採訪一朗。
石田遞上色紙，請一朗回顧這一年並寫下一句感言。只見一朗雙手抱胸沉思，低語呢喃：「唉唷！該寫什麼好？這種事我還真不擅長……。」
對於這種採訪中的隨興要求，一般選手往往隨意寫些字敷衍了事。然而一朗卻苦苦思索了十分鐘、二十分鐘、三十分鐘……，最後他提筆寫下四個漢字，「繼去現己」。接著他將色紙對著鏡頭的方向說道：「『繼去現己』，延續過去的自我，便會迎來全新的自己。」
「這到底是什麼樣的二十二歲年輕人？居然能創造出意境如此深邃的四字熟語。」石田心想。
直到二十三年後的引退記者會，石田才發現，一朗的野球人生不就是「繼去現己」的不斷延續嗎？
一朗在記者會上曾說過這段話：「人生不只踏實前行，有時甚至會倒退，而你只能堅信自己選擇的道路。這不一定是正確的作法，有時甚至誤信錯誤的選擇，但我相信，唯有透過這樣的迂迴前行，才能遇見真正的自我。」
石田的解讀如下：面對去年的自己、昨日的自己，以及現在的自己，必須始終如一地全力以赴。當這樣每天每天不斷積累，便會浮現全新的自我。
簡而言之，不斷超越自我，正是一朗野球人生「繼去現己」的最佳寫照。
結語
鈴木一朗會進入名人堂嗎？被問到這個問題時，他這麼回應：「我不回答假設性的問題，我無法確定將來會發生什麼事。但是我認為，由於我和名人堂的關係，以及曾經多次造訪，我對那裡有著極為特殊的情感，也許我的經驗會與那些從未造訪的人有所不同。」
的確，根據他多次造訪的經驗，他心裡一定很清楚，沒有比名人堂更適合他的地方了。
