【有聲書】真正的整理，不是丟東西（有聲書增訂版）

真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義，

而是面對自己的功課，看見自己的方法。

藉由整理物品療癒內在、走進內心，

讓整理校準你真正想要的人生！

2019年底COVID-19蔓延全球，展開了一場漫長的抗疫時代，人們為了減少外出，不得不囤積備用物品；而現在，走到了與病毒共處的後疫情時代，我們該怎麼回顧當時的自己？

本次增訂版有聲書，新增〈後疫情時代的人生整理課〉〈感謝人生祈禱文〉〈有聲書增訂版限定〉以及新增原書重要案例，讓每一章節的概念更為聚焦。

整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。

物品跟主人到底有什麼樣的關係？為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界？物品就像一面明鏡，反映出使用者的狀態，整理與打掃是生活中的禪學，每個動作都在與內心對話。

　　・只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？

　　・為什麼不管如何整理還是覺得很亂？

　　・為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？

　　・物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？

　　・整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？

　　・我丟掉的東西到底去了哪裡？

　　・為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？

　　・為什麼不管如何整理，整個空間還是感覺不太舒服？

整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。

若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。

【作者簡介】

廖文君

人生整理教練，提倡永續生活，針對人與物品及自然和諧的關係發展出「人生整理課」，並創造出「活得幸福」的工作方式。認為整理不是方法或技巧，而是一門學問。是從「行為」上可以覺察到起心動念、人際關係、自我成長的生命之旅。對於物品的製造、使用及回收選擇愛與和平的方式，擇善固執的邁向友善地球、愛護動物、尊重人權的目標。

現為自由接案的行銷策略顧問，並擁有「家族系統排列療癒師」、「美國NGH催眠治療師」資格認證，在成為自由工作者之前是日商台灣分公司的社長，著有《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》《好命整理：從衣、鞋、床、包建構自我價值，活出每一個當下》。

喜歡閱讀、手作、電影、音樂、美食、旅行，並選擇把日子過的歲月靜好。

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