【有聲書】聽，身體的節奏～談生理時鐘對生活的影響(人文講堂)

百年來，人類的生活型態不斷翻轉改變，但我們體內的千古基因，要如何適應外在的快速變遷呢？生理時鐘運作的繁複，這個隱藏在身體裡的小時鐘，受到外在諸如飲食、運動，或是光照的種種影響，都可能影響我們的健康，它對於人體的影響可能超乎想像。高雄醫學大學心理學系蔡宇哲教授，研究生理時鐘相關議題已經很長一段時間，他用最簡單的方式告訴我們，生理時鐘與生活之間，關係究竟有多密切。
播講介紹：
蔡宇哲
心理學博士，現為高雄醫學大學心理學系助理教授、台灣應用心理學會副理事長，同時也是〈哇賽心理學〉的創辦者與總編輯。泛科學、元氣網、失戀／失落花園、國語日報科學版、幼獅少年……等專欄作者，著有《神奇的心理學》。
章節名稱：
人文講堂-聽，身體的節奏～談生理時鐘對生活的影響