【電子書】產後坐月子，身心修復與體態恢復最速回血指南：從頭到腳，由裡到外，史上最完整的中醫產後調理聖經

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當了媽媽，不代表要和疲憊、黃臉婆劃上等號！

　　
產後的身體，總有說不完的煩惱，褲子拉不上、頭髮掉滿地、半夜熱得像火爐，早上卻又水腫得不想出門……
但這些從來不是「媽媽的宿命」，只要懂得調理，這些煩惱都將迎刃而解。

　　
祛瘀生新、健脾養胃、調和陰陽、固本培元，用中醫傳承千年的智慧，恢復氣血循環，喚回體力與自信，陪媽媽們度過艱難的每一關！

　　
美麗與健康從來就不只是自己的事，唯有照顧好自己，才有餘力照顧自己所愛的人！

　　
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【作者簡介】

林蔚喬

　　
現任
台中市 悅意源心中醫診所 院長
產後護理之家 特約中醫師

　　
學經歷
中國醫藥大學 中西醫雙主修
台北馬偕紀念醫院 醫師
中山醫學大學附設醫院 中西整合醫療科 醫師
三峽恩主公醫院 中醫部 醫師

　　
興趣是鑽研中醫還有乒乓球，在校時期為桌球校隊，因優異的運動天分而開啟中醫正骨之路。現為台中數家產後護理之家巡診中醫師及講師，專長為產後調理以及處理產後各種疑難雜症，是廣大網友及鄉民媽媽們非常推薦的產後喬骨盆中醫，在臨床上幫助過無數的媽咪恢復健康、脫離病痛，撰寫書籍希望能傳承自身所學及感悟，做中醫產後喬骨盆的第一先鋒，也希望幫助更多婦女能了解產後康復的知識與重要性！

柯莉文

現任
台中市 勝利中醫診所️ 院長
產後護理之家 特約中醫師

　　
學經歷
長庚大學物理治療學系
中國醫藥大學 學士後中醫學系
三峽恩主公醫院 中醫部 醫師
韓國FACE美顏針 認證醫師
中醫師、物理治療師 雙執照

　　
曾任長庚醫院物理治療師、骨科復健機構，因為追求更好的幫助患者復原，因緣際會下對中醫產生了濃厚興趣而成為了一名中醫師，並以此為志業。自己經歷懷孕生子的身體變化及復原過程，深感女性的偉大，希望以自身專業幫助每位媽媽儘早回復健康。鑽研中醫脈學多年，師承數位中醫脈學名家，專精產後調理、婦科、兒少體質調理、體質減重。現為台中數家產後護理之家巡診中醫師及講師。