【有聲書】為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己

【作者簡介】

「腦內探險隊」。「腦內探險隊」打著「年輕精神科醫師的真實精神科故事」的口號，一躍成為Podcast圈的新寵兒。
創立「腦內探險隊」的金志容、孫正賢、吳東勳、尹熙宇、許奎亨等五人，在延世大學醫學院結識，並依序於塞布蘭斯醫院完成精神科學業。秉持著從腳本、主持、演出、編輯全都一手包辦的「手工業」精神，正式開闢了「腦內探險隊」這個節目。推出不過一年，就已經成為Podcast愛好者心目中的最佳節目之一，二O一七年更在iTunes獲得全年下載數量第六名的佳績。
這些讓人聽了超有感，忍不住驚呼「聽起來就像我」「大家身邊應該都有這種人」的故事，再加上配合一般人的程度，簡單介紹精神科資訊、提供診斷，以幫助聽眾解決問題的主持方式，讓他們很快擁有一群死忠的追隨者。這五位認識了十多年的老友，將透過這本書將他們最令人著迷的戰果分享給更多人。
「腦內探險隊」的網路諮商室，每天會收到數十封信件。其中一部分會透過節目播出，而受限於篇幅未能介紹的故事，他們也會一一回覆，讓「腦內探險隊」成為能夠為個案上山下海的「心理安全基地」。接著他們也在NAVER Audio Club推出「精神科醫師的真實育兒故事」〈腦性媽媽診所〉，並從二月起在Medical TV主持「失眠諮商室」〈安眠藥〉節目。
藉著Podcast在網路上陪伴聽眾的「腦內探險隊」，現在將透過這本書，為讀者建立另外一個安全基地。

譯者簡介 ：
陳品芳。政大韓文系畢業，於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵，終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂，十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。

【朗讀者簡介】

尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。蕭淳介，政大中文系畢業。讀書人，教書匠，希望能成為好的「說書人」。但願不負文字，用聲音走到 更深、更遠的地方。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。

【書籍簡介】

如果不願正視自己受了什麼傷，不願解讀自己的不安，就無法看見自己最真實的一面。每種不安都有原因，每個傷口都有幫助，我為什麼會變成這樣？
明明寫作很順利，截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇，每次要有「結果」，就開始「逃避」，不管是工作或談戀愛……
對孩子暴怒的新手媽媽，慌張打了孩子，一直想成為完美大人的情緒埋得太深，以至於態度已經變了形卻完全不知道。
別人的幾句話或幾個表情就感到受傷，聚會中突然恐慌發作的失業青年，光鮮亮麗的外表隱藏自戀與自卑，「放棄」是最常使用的詞……
已經大學畢業三年，卻一直沒有像樣工作，開始暴飲暴食否定自我的漫畫家，只想找一個安全躲藏的地方，找同一國的人，找自信和未來。
受失眠所苦的整形外科醫師，凡事一定安排與計畫，只要超出自己掌控的目標，便失落生氣，甚至習慣性控制一切……
你是否在他們身上看見自己內心也在逃避什麼？怕在團體中不受歡迎而不安？想獲得認同卻得不到讚美？想要表達卻常常受到挫折？最後乾脆若無其事躲起來？假裝自己很堅強？越是壓抑，創傷就會越嚴重；越是逃避，不安就會更加強烈，最後反撲吞噬逃跑的你。

每個人其實都有逃跑的潛意識，本書從精神分析針對每個情緒問題，以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣，讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙，接受自己，改變自己。

你最想逃避的內心不安與創傷，恰好造就了現在的自己，只要察覺到這點，我們就能夠獲得認同真實自我的力量。

有聲出版：大田出版與尚儀數位學習聯合出版

【目錄】

版權宣告

書籍介紹

作譯者與朗讀者介紹

序

目次

故事1 害怕結束工作

故事1 我所看到的自己，究竟是什麽樣子？

故事1 決定不要盡力做到最好

故事1 我喜歡醫生嗎？

故事1 每個人都有想要逃跑的時候

故事2 太太很奇怪

故事2 為什麼總是對媽媽感到抱歉？

故事2 總是自己看著辦的孩子

故事2 茫然的情感所留下的痕跡

故事2 想成為一個完美的大人嗎？

故事3 無法平息不安

故事3 我今天要放棄你

故事3 不能被任何人小看的我

故事3 自戀與羞恥心的關係

故事3 獨自留在遊樂場的孩子

故事4 暴飲暴食不是問題所在

故事4 忘不了冰冷的目光

故事4 到頭來醫生也和別人一樣

故事4 人為什麽不會輕易改變？

故事4 未來也會繼續嘗試

故事5 還是開藥給我吧

故事5 如果不是約會而是面試，還會遲到嗎？

故事5 我的個性有問題？

故事5 不，沒有那麽辛苦

故事5 我想到此為止就好

後記