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本書引導讀者認識到自我內心力量的重要意義和強大潛力，幫助讀者學習如何積極表達自我、樹立自信、正視自我、提升自我、挑戰自我、選擇自我和付出自我。在了解上述知識並完成相應訓練之後，讀者將會逐步建立真正強大的內心，獲得獨立、積極堅定的人格，以及更加美好的生活視角和踐行軌跡。
目錄 引言 第1章-1 第1章-2 第2章 第3章 第4章-1 第4章-2 第4章-3 第5章-1 第5章-2 第6章-1 第6章-2 第6章-3 第7章-1 第7章-2 第8章-1 第8章-2 第9章-1 第9章-2 第10章 第11章 第12章
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