【有聲書】創傷知情：創傷比你想得更普遍

【重要】

本課程附有PDF講義供學員做輔助教材，請於KOBO購買完成後，寄信給遍路文化：info@ontheroad.today索取講義；信中須截圖「我的書櫃中該課程商品」供確認，收到信件後將於一個工作天內寄送講義，謝謝您。

現代人越來越重視身心靈療癒，去尋求專業心理諮詢的人比比皆是。身為第一線的助人工作者，每天面對個案(患者)兇猛的創傷壓力，本身一定要培養創傷預防與治療的核心能力，好好地保護自己，才能好好幫助他人。

助人工作者，就像舞台劇的導演，而個案好比台上的演員。導演必須有綜觀全局的能力，找到適合的方法，好好地引導需要幫助的個案，卻又不受他表現出的情緒或遭遇過度起伏自己的心。

這堂課鎖定的學員，是已經成為心理諮商相關領域的專業工作者，如：心理師、輔導老師、社工與熱愛心理學、療癒師、有志於從事助人工作者等等。所有的工作心法，都是胡博士在實務工作多年中驗證得來、看似簡單卻相當有效的方法！讓胡博士用10堂正課+4個專業練習+2份檢視表，帶領你從了解創傷壓力開始，一步步地觀看創傷各式的樣貌，找到問題的解決方法，保護自己、培養創傷預防與治療的核心能力。

人生是一條蜿蜒的河流，我們在裡面碰碰撞撞，總會遇到大大小小的石頭，就是我們不論自覺與否所受到的心靈創傷。

創傷，是讓我們的身體與心靈無法負荷的毒性壓力。創傷，比你以為的更普遍！

適合的對象

1、專業心理諮商師

2、社工

3、學校輔導老師

4、正在受訓的心理或社工相關科系學生/實習生

5、精神科醫生與護士

6、對整合身心、培養修復力有興趣的學員

可以學到什麼

1、助人工作者必備核心能力

2、認識創傷如何影響大腦

3、瞭解身心受威脅時的防衛反應

4、辨認創傷的各種樣貌

5、探索創傷預防與復原

6、練習臨床分析

講者介紹：

胡嘉琪

美國普渡大學諮商心理學博士，目前為在美國華盛頓州與愛達荷州私人開業的心理師。之前曾任職於華盛頓州立大學學生諮商中心、愛荷華大學諮商中心、普渡大學生涯發展中心，也曾參加第12屆中國心理學家大會開設體驗式工作坊。

除了學院派的訓練，胡嘉琪博士接受多年心理劇與感官動能心理治療的訓練，融合西方新一代受研究支持的認知行為取向（辯證行為治療與正念），和具有神經生理心理學研究支持的身體心理學（感官動能心理治療，身體經驗療法）。

她的專長為創傷照護與感官律動心理治療，著有《從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅》，並與美國心理學家Anne Westcott合著一套三本的兒童創傷繪本故事Bomji and Spoty’s Frightening Adventure, How Little Coyote Found His Secret Strength, How Sprinkle the Pig Escaped the River of Tears (2018)。

目錄：

01：課程簡介

02：導論：創傷為什麼阻礙了真正的快與滿足？

認知模組：內在匱乏與容納之窗

03：總是無法感覺幸福？你的心裡被某些過去卡住了（補充教材）

04：難以改變的負面念頭？覺察你是不是被恐懼綁架了

05：心靈也會脫窗？認識享受喜悅、滿足和平靜的關鍵

06：【練習音頻1_故事音訊】

情緒模組：認知與因應創傷壓力

07：被壓力逼到極端：當你的身心選擇爆發或者麻痺

08：【練習音頻 2 - 平安9-9-9】

09：創傷其實是比你知道的更普遍

10：【練習音頻 3 - 觀察自己的身體與思維之間的關係】

身體模組：創傷與身心失調

11：創傷會讓人感覺又冷又熱？從檢視自己的狀態開始調節身心

12：【練習音頻 4 - 踩煞車轉方向視覺練習】

13：是真實的創傷，還是編出來的故事？認識記憶與創傷

14：當內心失速，如何陪伴自己踩煞車，轉方向，調節身心？（補充教材）

15：改變大腦，就能改變你的記憶：掌握、調節與保護自己（補充教材）

跟博士聊聊天

16：跟博士聊聊天之一

17：跟博士聊聊天之二

18：跟博士聊聊天之三

19：跟博士聊聊天之四