【電子書】赫黑醫生的50個故事處方：全球暢銷千萬心理諮商經典！用故事對症人生最糾結難解的課題

«安定歐美數百萬人心，直擊人生問題！運用故事進行心理諮商的經典。

«授權翻譯全世界30多國，僅西班牙本地已售出700,000冊！

«長據亞馬遜「自助類」書籍暢銷榜，世界上最成功的個人成長勵志書。

馬戲團表演的大象力大無窮，為什麼會被一根不起眼的小木樁給絆住呢？

生命中的喜怒哀樂，總是圍繞著某些問題在打轉。不如，讓我跟你說個故事吧……

戴密安是個好奇心旺盛的年輕人，在這場生命答案的追尋之旅中，他遇到了赫黑，一位不按牌理出牌的心理治療師。赫黑每天用一個故事，來幫助戴密安化解成長過程中的煩惱與困惑。

戴密安抱怨著各式各樣的人生難題。如何做好情緒管理？努力了卻還是失敗怎麼辦？一定要滿足社會期待嗎？真正的自我何處尋？為什麼永遠對現狀感到不滿？……多年諮商經驗讓赫黑深諳一個道理：用故事來開導個案，成效最大！他將與戴密安的對話，以及過程中所引用的故事、童話和寓言寫成此書。

這些故事或許流傳久遠，或許耳熟能詳，但在一次次引述和重溫之下，竟無比妥貼地切中了每個人內心深處糾結的課題，不但為你我帶來新鮮的體悟，故事本身更增添了豐富的意涵。

鄧惠文｜精神科醫師、榮格心理分析師

周志建｜資深心理師、故事療癒作家

陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家———說故事推薦

【媒體好評】

他是備受尊崇的心理醫生、家喻戶曉的電視主持人，國際暢銷作家……他的50則故事，幫我們撥開了情緒的烏雲，生命才見清朗……一本有深度卻沒有難度的書，一句話，就是好看！——資深譯者 范湲

心情浮躁時，很難領受教條理論，但娓娓道來的故事總有平靜心靈的奇妙功效。赫黑醫師的五十個故事藏著解惑的鑰匙，不厭其煩的安撫受傷的心靈，用各種語言說著：相較於自我鞭策和各種追求，平靜與自足才是真正的需要。——知名精神科醫師 鄧惠文

讀了這些書的人，把書借給自己的朋友們，而那些朋友們接著又推薦給他們的朋友……他的見解跟分享的故事，對你我都極具幫助而富有挑戰性，也十分美麗。——西班牙當紅心理治療師 胡麗亞‧亞塔那斯索布羅

作者/譯者簡介

作者簡介

赫黑‧布卡依（Jorge Bucay）

1949年出生於布宜諾斯艾利斯。他是心理醫學博士，專精完形心理學派（又稱格式塔心理學派）。他是備受尊崇的心理諮商師，也是阿根廷家喻戶曉的電視主持人及國際暢銷作家，其系列作品已擄獲數百萬人心。本書的西班牙文版熱賣70萬本，影響力不言而喻。

著作包括：《給克勞蒂亞的信》《思考故事集》《睜大眼去愛》《告訴我》，另著有系列叢書《旅客名單》（《自我依賴之路》《相遇之路》《眼淚之路》《快樂之路》）。他的作品在美國、英國、荷蘭、德國、法國、義大利、希臘、保加利亞、克羅埃西亞、挪威、瑞典、丹麥、中國、芬蘭、科雷亞、匈牙利、巴西等國翻譯出版，並在德國、法國、希臘、保加利亞、克羅埃西亞、墨西哥和西班牙等全球榮登暢銷排行榜，作品銷售達1000萬冊。

2006年榮獲Premio de Novela Ciudad de Torrevieja托雷維耶哈市小說獎，此為世界上最具價值的文學獎項之一。

譯者簡介

葉淑吟

大學外文系畢業，喜愛語言及拉美文學。

目次

推薦序

1.被鎖鍊困住的大象——當你感到無能為力時

2.公約數——問題出在我身上嗎？

3.胸脯或奶水——我真正的依賴是什麼？

4.迴力磚——怒氣如何化解？

5.戒指的真正價值——誰能決定我的價值？

1. 躁狂的國王——如何做好情緒管理？

7.奶油裡的青蛙——為什麼我得堅持下去？

8.判自己死刑的男子——我未戰先敗了嗎？

1. 妓院看門人——這樣的人生才有前途？

10.小兩號的鞋子——凡事不要勉強努力

11.七號木工行——當別人不接受我的幫助時

12.佔有慾——我一定得跟別人分享所愛嗎？

13.歌唱比賽——是什麼造成我們「吝嗇」？

14.那是什麼樣的治療方式？

15.被埋藏的寶藏——心理治療有效嗎？

16.為了一缸酒——「眾人皆醉我獨醒」有什麼用？

17.如何獨處，也能與他人相伴？

18.聾妻——誰是問題製造者？

19.別把事情混在一塊兒！

20.用來飛翔的翅膀——為什麼我無法盡情展現自我？

21.你是誰？——「真正的自己」何處尋？

22.渡河——為什麼無法驅離罪惡感？

23.給印度大君的禮物——如何不受制於人情壓力？

24.尋找佛陀——距離夢想有多遠？

25.頑固的樵夫——為什麼盡了力，還是退步？

26.母雞和小鴨——為什麼有人越來越難溝通？

27.可憐的綿羊——不聽老人言，吃虧在眼前？

28.懷孕的鍋子——為什麼我常受制於人？

29.愛情的眼光——為什麼我對同一件事的看法會改變？

30.歐姆布樹的新芽——為什麼新與舊永遠都是對立的？

31.迷宮——「執著」的代價

32.九十九俱樂部——為何不滿足？

33.半人馬怪——當我猶豫不決的時候

34.給狄奧根尼兩個金幣——什麼是「我所沒有的東西」？

35.還是金幣——接受等於屈服？

36.靜止在七點整的鐘——當意氣風發的時候

1. 扁豆——我一定得迎合他人嗎？

38.渴望被人讚美的國王——什麼是昂貴？什麼是廉價？

1. 十誡——如何面對自己的黑暗與光明面？

40.道場裡的貓——不照標準做法的後果是什麼？

1. 測謊器——為什麼別人要對「我」說謊？
2. 我是彼得——為什麼說謊？

43.奴隸的美夢——善意的謊言是為誰編織？

44.盲人的妻子——人真的不應該撒謊嗎？

45.處決——為什麼別人騙得了他？

1. 公正的法官——如何弭平受騙的忿怒與無力感？
2. 真相商店——得知真相的代價

48.人生中所有的問題

1. 棗椰農——無法完成的事，有必要做下去嗎？

50.學會面對人生給予的一切

後記

參考資料