【電子書】1天5分鐘！生活習慣診斷所①：收納整理不失敗

☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆
4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的收納整理術！

生活環境亂糟糟，
東西總是找不到，心情也變得焦躁不安？
好不容易整理好了，怎麼才三天又變得亂七八糟？
其實，不是你不努力，只是你還沒找到適合自己的收納整理方式。
每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，創造理想舒適的學習空間！

你是不是也常遇到這些情況？
－桌面亂成一團，想寫功課卻找不到作業簿，念書的動力瞬間下降一半？
－上衣、褲子、襪子一坨一坨的散落在房間各處，出門前換衣服總要花好多時間？
－用完洗臉臺和浴室，弄得溼答答就離開，被爸爸媽媽罵了一頓？
－明明已經在週末收拾好房間，但是很快又弄亂了，為什麼每次都白費功夫？
原來，這些困擾和你的性格與生活習慣大有關係！
跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出最符合自身風格的「最強收納整理術」。

「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」。這套書將從孩子最感興趣的小測驗出發，先玩遊戲，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能逐漸看到自己的優勢與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。
　　《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》以「培養良好的整理習慣」為主題，將孩子在日常生活中常見的收納行為與性格特質，歸納為「細心型」、「講究型」、「平衡型」、「隨興型」四種不同的類型。例如：細心型的孩子，對細節特別敏感，喜歡把所有的物品分門別類，只要空間變得凌亂，就會覺得不舒服；這類型的孩子適合「明確、細緻」的收納方式，可以學習運用標籤、分隔板、透明盒等收納用具，當周遭環境井井有條，他們的心情也會跟著穩定下來。相反的，隨興型的孩子不喜歡太多規則，細緻的整理會讓他們倍感壓力，因此常常被誤會成「不愛整理」；其實，最適合他們的是「大方向收納」，適合用大容量的籃子、箱子做快速歸類。
　　本書透過貼近日常的情境設計漫畫和大量圖解，引導孩子一步步認識自己的整理習慣與性格傾向，不論是什麼樣的類型，只要打造出符合自己性格的收納習慣，就很容易養成持續整理、物歸原位的好習慣。當孩子不再因為「無法達成家長的標準」而感到挫折，而是知道「我適合不同的方法」，就能更有自信的面對生活中的各種挑戰。這樣的引導方式，不僅降低動手整理的心理門檻，也讓孩子更願意主動嘗試，而不是被動完成大人的要求。
《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步培養選擇力、判斷力、恆定力、共感力，以及為自己負責的態度。當孩子開始對收納整理產生興趣，願意維護生活環境，心情會變得穩定、從容，做任何事情都會更加順利，也會在不知不覺中成長喔！

★ 章節內容搶先知
【認識自己】收納整理變簡單！
// 透過生活習慣診斷，找出你的收納整理類型。
// 設定專屬的收納整理目標，打造自己喜歡的空間。

【應付難題】這麼多地方要整理，該從何下手？
// 按照書中圖解，安排先後順序，逐步完成收納整理。
// 最常用的東西，放在最容易拿到的地方！

【持之以恆】掌握原則不復亂
// 亂是正常的！但是，你可以在還不太亂之前就開始整理。
// 安排每天例行的整理任務，就能輕鬆享受舒適環境。

【挑戰升級】公共區域也難不倒！
// 共同決定物品的擺放位置，讓每個家人都能找到需要的物品。
// 學習客廳、浴室、廚房的整理祕訣，成為全方位的收納整理高手！

◎本系列目前共出版2冊：
《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➀：收納整理不失敗》
《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》

★ 特色亮點
【性格診斷 X 專屬方法】：依照不同性格類型，找到最適合自己的做法
【漫畫情境 X 生活對照】：從孩子熟悉的日常生活出發，同理、不說教
【圖解工具 X 馬上實踐】：生活空間全景圖，邏輯拆解收納整理的步驟

◎本書關鍵字：收納整理、生活習慣、性格診斷、自我管理、學習方法
◎無注音，7~12歲適讀
◎學習領域分類：綜合活動、生活、生活科技（資訊＋生活）

監修簡介

中村佳子
專業生活規劃師、Drawer Style企業代表、「居家辦公室®」創始者。提倡「生活更新術」，透過提升全家人的能力，消除生活中的煩躁、嘮叨與慌亂。藉由深入訪談與分析，構思出符合居住者需求的收納方法，廣受好評。除了提供各種整理收納服務，亦舉辦講座，並參與各種媒體活動，在業界非常活躍。與丈夫育有兩個兒子，一家四口過著幸福生活。著作有《男孩一個人也可以獨力完成的「收納整理術」》及電子書《實現媽媽「想工作」願望的通勤零分鐘居家辦公室®》。

繪者簡介

伊藤倉鼠
多摩美術大學油畫系畢業，插畫家。畫風幽默，繪本作品有《浣熊的房間》，並曾為《兒童六法》、《遺憾的進化》、《源氏物語 解析圖鑑》等書繪製插畫。

深藏
日本愛知縣出身的插畫家、漫畫家。興趣是一邊看瀑布，一邊吃飯糰。代表作品包括：《麵包師傅小麥君》、《靠股票順風順水結果失敗了》、《在世界的一角，低調的生活著》。

譯者簡介

李彥樺
日本關西大學文學博士，曾任東吳大學日文系兼任助理教授，現為專職譯者，譯作涵蓋科學、文學、財經、實用書、漫畫等領域，在親子天下出版的譯作有《Let’s Go！自然探索任務》、《科學不思議7：巧克力身世之謎》、「這個時候你該怎麼辦」系列套書、《科學不思議6：生理時鐘滴答滴》等，並於FB粉專「小黑熊的翻譯世界」上不定期更新翻譯心得。

（依首字筆劃排序）
Blair｜ReLife 整理收納創辦人
OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師
王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師
村子裡的凱莉哥｜知名親子部落客

這本給小學生的整理書非常可愛，跟我一直以來的理念也不謀而合，收到書稿後就興奮的馬上翻閱完了！這本書會陪孩子建立一生受用的生活能力，期待能讓更多孩子與家長親近整理收納的家事。──Blair｜ReLife 整理收納創辦人

時間是最公平的一件事。每個人在24小時內，如何善用？如何學會管理？就如同在生活中，有效率的學習收納，讓自己收放自如，乾淨利落。充分掌握時間，讓時間發揮最大的效益。讓自己的成長多了一雙羽翼，翱翔在天際。─王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師

其實這套書看似在教「乖乖整理」，但職能治療師看起來卻是在幫孩子訓練大腦執行功能！用5分鐘的目標設定、分類歸位、清單與回顧，幫孩子把書包、作業、時間和作息安排的職能任務（Occupation)更加系統化與簡單化。可以讓孩子更獨立、更有掌控感喔！─OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師