【有聲書】第一次自己睡覺

◎我的第一次，成長初體驗

大家都說，「大膽阿倫」什麼都敢，

就是不敢自己睡覺。

胡說！我不但可以自己睡覺，

還會保護我愛的家人，以及一直陪伴我的熊寶寶！

學習獨立的第一步，便是學習與自己相處。

用滿滿的愛與鼓勵，引導孩子克服獨處的恐懼！

　　大膽阿倫總是有理由不自己睡覺，但就在他五歲生日那天，爸媽宣布說，長大的男生要自己一個人睡覺。阿倫只好硬著頭皮答應。這天夜裡，阿倫一個人面對房間有妖怪的恐懼，裝做自己非常勇敢地把怪物一一解決了，度過人生中第一次自己睡覺的夜晚。

如果你的小孩也有恐懼的心理，建議你以同理心認同孩子的感受。當他的恐懼情緒來臨時，抱抱他，安撫他，讓他有安全感，可紓解孩子恐懼的心理。