【有聲書】遗传的焦虑？

This audiobook is narrated by an AI Voice. 我们为什么会感到焦虑？那种即使没有真实危险也会被触发的警报，究竟从何而来？本书从一个引人入胜的视角作出回应：进化生物学。

《遗传的焦虑？》将带你回溯人类大脑的发展历程，探索其古老的防御机制、基因所扮演的角色、环境的影响，以及代际压力所留下的痕迹。你会发现，焦虑并不是一种错误，而是一种古老的生存策略，只是在当今世界中，并不总是适用。但一切并非注定。神经可塑性提醒我们，大脑是可以改变的，而你也会随之改变。

这本书不仅解释了你为何会有这样的感受，更指引你如何开始重塑自己的心理与情绪回路，从单纯地“生存”……走向有意识地“生活”。