【有聲書】内心强大心理学·多面的自我

Description：

《内心强大心理学·多面的自我》强调，每个人都是一个多面体，拥有多重身份和角色，这些不同的面向共同构成了我们独特的个性和人生体验。读者将学会如何认识并理解自己的多面性，包括那些被忽视或被压抑的部分。还提供了一系列实用的方法和技巧，帮助读者培养自我同情、正念和自我关怀的能力。这些技巧将引导读者建立积极的自我形象，增强自尊和自信，从而更好地应对生活中的挑战和压力。

Author Biograph：

李萍是专注心理励志与生涯教育的创作者、亲子教育实战专家、国家二级心理咨询师，以 “内心强大” 与 “主动人生” 为核心创作主题，著作兼具心理学专业性与强实操性，覆盖个人成长、亲子教育、生涯规划等领域，帮助读者与家长解决内耗、被动、抗挫力不足等现实问题。国家注册二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、婚姻情感咨询师、和悦心理创始人，同时具备企业 EAP 高级讲师、美国 AAH 催眠治疗师资质，持续接受精神分析技术训练 10 年，擅长叙事治疗、萨提亚、NLP、认知行为疗法等心理技术。