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    品牌: 有意思出版社

    商品管理編號 (SKU): 2011760306897
    EAN: 9789865001698
    • 作者:李世源
    • 出版社:有意思
    • 出版日:1070403
    • ISBN:9789865001698
    • 語言:中文繁體
    • 裝訂方式:平裝

    內容簡介

    壓力是生命的常態。

    沒壓力,本身就是最大的壓力,
    因為喪失了積極的、有意義的行為。
    所以壓力不能征服解決,只能管理。

    壓力管理是一生的必修課,
    理性認識壓力,才能管理壓力。

    壓力是價值的選擇,
    往往源自於內心龐大的自我期待。

    你要選擇什麼樣的生活,那是你的價值觀,
    只需要為你的價值觀努力爭取就好,
    那麼多的抱怨牢騷,又有何用?

    作者簡介

    譯者介紹

    目錄

    1章 每個人都有壓力
    不想混吃等死
    員工和老闆誰壓力大
    壓力沒了,人也垮了

    2章 動感地帶,動還是不動
    不確定的年代
    一來電我就抖
    你愛俄羅斯娃娃嗎

    3章 林黛玉能不能變成杜拉拉
    壓力= 大腦壓力
    為何大腦減壓最划算
    請人流汗,陪人流淚

    4章 奔牛節,是國粹還是找死
    世界沒有標準答案
    講不一樣的故事
    攀比軟體夾帶中國式煩惱

    5章 跟人類在一起就人累
    人際關係:蜜糖或毒藥
    「關係壓力」的解套三妙方
    超越對錯看效果
    懷舊:換一種姿勢走進關係

    6章 你的情緒誰作主
    活著為了尋開心
    探入情緒最深處
    世界如此美好,我卻如此暴躁
    今夜的嫉妒讓我如此不爽

    7章 不良個性是如此坑人
    東風破,他比東風還破
    猴屁股著火,怎麼辦
    博士抵不過老師傅
    鬆綁百分之百:不知足,也常樂

    8章 跟壓力要結果
    食得鹹魚抵得渴
    把自己彈出去,拿結果

    9章 結語享受工作的心流
    愛上挑戰,高峰體驗
    邀苦樂共舞一曲,快哉

    後記

    店家簡介

    公司名稱 台灣樂天市場股份有限公司
    公司統一編號 28847204
    店家名稱 樂天書城
    店家管理員 樂天書城 店長
    店家地址 104 Taiwan 台北市中山區民生東路三段49號11樓
    店家電話號碼 02-23697879#220
    店家電子郵件地址 聯絡店家

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