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品牌: 有意思出版社

商品管理編號 (SKU): 2011760306897
EAN: 9789865001698
  • 作者:李世源
  • 出版社:有意思
  • 出版日:1070403
  • ISBN:9789865001698
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

壓力是生命的常態。

沒壓力,本身就是最大的壓力,
因為喪失了積極的、有意義的行為。
所以壓力不能征服解決,只能管理。

壓力管理是一生的必修課,
理性認識壓力,才能管理壓力。

壓力是價值的選擇,
往往源自於內心龐大的自我期待。

你要選擇什麼樣的生活,那是你的價值觀,
只需要為你的價值觀努力爭取就好,
那麼多的抱怨牢騷,又有何用?

作者簡介

譯者介紹

目錄

1章 每個人都有壓力
不想混吃等死
員工和老闆誰壓力大
壓力沒了,人也垮了

2章 動感地帶,動還是不動
不確定的年代
一來電我就抖
你愛俄羅斯娃娃嗎

3章 林黛玉能不能變成杜拉拉
壓力= 大腦壓力
為何大腦減壓最划算
請人流汗,陪人流淚

4章 奔牛節,是國粹還是找死
世界沒有標準答案
講不一樣的故事
攀比軟體夾帶中國式煩惱

5章 跟人類在一起就人累
人際關係:蜜糖或毒藥
「關係壓力」的解套三妙方
超越對錯看效果
懷舊:換一種姿勢走進關係

6章 你的情緒誰作主
活著為了尋開心
探入情緒最深處
世界如此美好,我卻如此暴躁
今夜的嫉妒讓我如此不爽

7章 不良個性是如此坑人
東風破,他比東風還破
猴屁股著火,怎麼辦
博士抵不過老師傅
鬆綁百分之百:不知足,也常樂

8章 跟壓力要結果
食得鹹魚抵得渴
把自己彈出去,拿結果

9章 結語享受工作的心流
愛上挑戰,高峰體驗
邀苦樂共舞一曲,快哉

後記

店家簡介

公司名稱 台灣樂天市場股份有限公司
公司統一編號 28847204
店家名稱 樂天書城
店家管理員 樂天書城 店長
店家地址 104 Taiwan 台北市中山區民生東路三段49號11樓
店家電話號碼 02-23697879#220
店家電子郵件地址 聯絡店家

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