本頁面上的功能需要使用 JavaScript。

請啟用瀏覽器的 JavaScript 以繼續。

Rakuten — Shopping is entertainment

類別
樂天會員日:全站消費滿$3000賺10%點數回饋,最高點數15%
  • 4/23 10:00am - 04/24 11:59pm   單筆消費金額滿800現折100元

    B3ES-QPW4-HWDI-93QF



  • 樂天書城每日一書66折
  • 我是GaryVee:網路大神的極致社群操作聖經
  • 高敏感卻不受傷的七日練習強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人
  • 一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦
  • 國家地理終極旅遊:一生必遊的500經典路線(全新增訂版)
  • 原來,這才是日本:做決定很迅速、生活成本不高、愛上臺灣環島…野島剛的34個文化深度探索

介紹各種膽固醇檢驗(LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數)的真正意義

膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它 - 限時優惠好康折扣
樂天超級點數
約可獲得 2 點數!! 詳細資料
360 元
284
優惠券
感恩回饋!限時二天~滿800現折100元 前往領取
運費:
7-11門市取貨 - 滿$199超取免運 詳細資料
剩餘 11 個品項
放入購物車前,請先選擇規格。
放入購物車前,請先選擇規格。
放入追蹤清單前,請先選擇規格
正在處理...
配送方式 詳細資料
台灣:
7-11門市取貨, 宅配通
付款方式 詳細資料
ATM轉帳, 信用卡付款, 銀聯卡付款, 7-11門市取貨付款

品牌: 柿子文化事業有限公司

商品管理編號 (SKU): 2013990019189
ISBN: 9789869629256
  • 作者:吉米.摩爾
  • 出版社:柿子文化
  • 出版日:1070813
  • ISBN:9789869629256
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

頭條宣告
美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?
膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素……
95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!
 

全球30位醫界專家共同澄清證實,
為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!
全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作

□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師
□你正準備或已經在進行生酮飲食
□你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康
□你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物
□你是肥胖族群,想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值
□你關心全家人健康,卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮
如果你是以上人士,那麼這本書就是為你而寫的!
你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易!
‧本書用詞用語簡單易懂。
‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。

‧介紹各種膽固醇檢驗(LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數)的真正意義,提供它們的理想範圍(可能與你的常識大不相同)。

‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變,來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分,不必依賴藥物,就能獲得真正理想的健康。

修復細胞、製造賀爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像,
這本書會讓你看到驚人的真相!
→低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱,甚至是自殺的念頭。
→心臟病的真正兇手是發炎,不是膽固醇。
→沒有膽固醇,就沒有記憶。
→多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。
→低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。
→史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度,卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。
→檢查膽固醇的唯一價值,是幫助辨認其他的健康問題。
→高膽固醇既不是疾病,也不是心臟病的明確致病因子。
→低密度脂蛋白(LDL)數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」,不是精確數字。
→測量膽固醇時,醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。
→高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯,比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,更能預測健康問題。
→為了真正改變你的心臟健康,請逆轉胰島素阻抗。
→越來越多的醫生、研究者和營養學家相信,治療膽固醇指數實際上無關緊要。

最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球?
膽固醇與脂肪的健康概念已大不同,本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼!
→美國已經於2015年正式取消膽固醇攝取上限。
→減少脂肪並多吃全穀類,實際上可能會提高心臟病風險。
→幾個重大的研究證明,飽和脂肪跟心臟病一點關係都沒有。
→來自穀類、糖和澱粉的碳水化合物,最容易讓人變胖。
→實際上,低脂、低卡計畫失敗的原因是,這種作法會引發過度飢餓,並破壞新陳代謝。
→大多數醫師其實不太清楚營養對於改善健康的可能影響。
→事實上,糖對健康的傷害遠遠超過脂肪。
→攝取過量的ω-6 脂肪酸,會把人體系統推向促發炎的狀態。
→攝取健康的脂肪(植物和動物中原有的天然脂肪),並且大量減少碳水化合物時,你的身體健康將是最佳狀態。

長年的「膽固醇心臟」假說,讓人體健康陷入了萬劫深淵……
全球頂尖醫界專家共同合作,為你揭開有關膽固醇的種種迷思!
多數人獲得科學與健康資訊的管道主要是透過媒體,但媒體往往為了利益而誇大資料,並扭曲研究的真實內容。膽固醇正是在這樣的氛圍下,讓一般人墮入迷思,不知該如何從壞的解析出好的、從假的分辨出真的。
本書作者除了提供自身經驗及長久的研究整理,還有共同作者魏斯特曼醫師在「醫師的證言」中分享他的經驗與看法,更引介全球29位膽固醇治療及研究領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出見解與看法。

你應該重新積極的...

作者簡介

譯者介紹

目錄

如何利用本書
前言
認識膽固醇專家

Part 1  膽固醇的真面目
Chapter 1  什麼是膽固醇,以及為什麼你需要它?
Chapter 2  要怪就怪發炎這傢伙!
Chapter 3  主要的健康團體對膽固醇有什麼看法?
Chapter 4  醫師正在質疑反膽固醇資訊
Chapter 5  史塔汀類藥物:神奇藥丸或行銷毒藥?
Chapter 6  為何這麼多醫師對膽固醇一無所知?
Chapter 7  我還是很擔心我的高膽固醇!

Part 2  破除低脂飲食迷思
Chapter 8  有益心臟健康的真正意義是什麼?
Chapter 9  為什麼低脂不是一切
Chapter 10  碳水化合物與植物油:惡棍雙兄弟
Chapter 11  膽固醇濃度升高的九個理由
Chapter 12  低脂素食的迷思

Part 3  膽固醇數值的真正意義
Chapter 13  LDL粒子是什麼東西?
Chapter 14  被遺忘和忽略的三酸甘油脂和HDL
Chapter 15  專家齊聚討論關鍵的心臟健康指標
Chapter 16  我的膽固醇太低是什麼意思?
Chapter 17  難道膽固醇指南不是根據堅實的科學?
Chapter 18  你的醫師如何(錯誤)解釋你的膽固醇檢驗結果
Chapter 19  基本膽固醇檢驗結果的意義是什麼
Chapter 20  你應該考慮的八個進階健康指數
Chapter 21  測試你讀膽固醇檢驗結果的能力

結語:現在你已經開竅了,那接下來呢?

各界推薦/推薦序

好評推薦

【國內專家的推薦】
近來生酮飲食遭受到相當多的質疑,其中高膽固醇與低密度脂蛋白在使用生酮飲食後提高也是一個非常熱門的話題,但所謂的健康數據範圍是不是適用於每一種情況?例如,像我們健身人士去檢驗腎功能時,常常會驗出肌酸肝過高、腎絲球過濾率異常,試紙幾乎都會驗出尿蛋白,於是檢驗所人員就會直接下一個結論,你們重訓的人吃太多蛋白質了,太多的蛋白質會傷害腎臟!

但真的是這樣嗎?事實上,由於許多知識一般檢驗所的人員不知道,或是為了業績希望你多驗幾個項目,危言聳聽的就很多,吉米在這本書裡提到的膽固醇,也是一樣的情況。

所以,不管你是否正在進行生酮飲食,我都認為你應該要好好的了解一下關於膽固醇的知識,而不是一味的聽從檢驗人員的指示,因為你很可能不符合這些測驗專屬的族群。

我拜讀完吉米的大作之後,這本書依然像《生酮飲食治病全書》一般,非常深入淺出,即使不具太多飲食營養相關知識的人,也能輕鬆無壓力的閱讀吸收,十分推薦,希望大家不要錯過了。──Martyn,臉書粉絲團「了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相」版主

與五年前相比,目前媒體和臉書上有關生酮飲食的資訊已增加非常多了。本人認為,此現象正代表著一個革命正在營養學的領域中,用非常慢的速度在進行。

本書的作者吉米.摩爾就是推動此革命的小小團體中的一分子。他不是醫療人員,也不是營養專家,但他有足夠的理由,讓他要堅持找到膽固醇的真相。

他以個人的經驗顯示,生酮飲食能明顯改善肥胖、高血壓、糖尿病和相關的一些慢性疾病。為了彌補自己的缺點(非專業人員),吉米請教了美國北卡羅來納州德罕市的杜克大學內科醫師艾瑞克.魏斯特曼,也訪問了二十九位專家來背書,說明生酮飲食是有科學證據的一種促進健康的生活方式。

如果你自己或你的親人有高膽固醇血症,或覺得醫生講的與媒體報導的不一致,讓你產生混淆,這本書會用淺顯的文字,清楚地解釋膽固醇是為何被妖魔化,以及藥商為了利益,如何誇大效果而少報副作用的驚人故事。──王定一,台南新興醫院胸腔內科醫師

這本《膽固醇其實跟你想的不一樣!》是由作者吉米.摩爾跟眾多醫學專家共同完成,他們站在紮實的醫學專業基礎之上,重新解釋清楚膽固醇在人體扮演的許多重要角色,也點出目前降膽固醇藥物對人體所造成的傷害跟影響。

本書提醒我們要從生理學的角度,重新審視身體為何出現過高膽固醇?是要幫助我們身體運作嗎?還是身體需要修復?這些問題的根源,會比如何用藥物降低膽固醇來得更重要!

另外,書中也提到跟心血管健康更具有相關性的hs-CRP(高敏感度C—反應蛋白)跟Homocystiene(同半胱胺酸),是我們更需要了解與關注的血管發炎與硬化指數。

中華低醣生酮推廣協會的團隊,過去一年來以作者吉米.摩爾的第一本著作《生酮治病飲食全書》在全台灣辦了八場讀書會,推動正確的生酮飲食觀念,幫助了很多酮伴們解除疑惑。

當中碰到很多酮伴們有膽固醇過高的情形,也受到醫師們的關心與提醒,這本著作的出現,可以幫助我們更容易釐清對膽固醇的迷思,而更有信心的執行生酮飲食。──張誠徽,中華低醣生酮推廣協會理事長...

店家簡介

公司名稱 台灣樂天市場股份有限公司
公司統一編號 28847204
店家名稱 樂天書城
店家管理員 樂天書城 店長
店家地址 104 Taiwan 台北市中山區民生東路三段49號11樓
店家電話號碼 00-00000000
店家電子郵件地址 聯絡店家

付款方式

ATM轉帳

您在樂天網站購買商品時,可利用全台【ATM】進行付款的動作。當您在網站上完成訂單購買程序後,經店鋪確認訂單後,會由樂天自動發信【轉入帳號】至您在樂天所登錄的信箱中。

※提醒您在使用【ATM】的機器時請選擇繳費功能,再輸入信件中的轉入帳號,完成交易後ATM會收取相關的手續費用(一般是15元),我們並不會向您收取任何的費用,請您安心使用。

※ 完成訂購手續,不代表交易已經完成或契約已經成立,倘您尚未完成付款,若交易條件有誤、商品無存貨、服務無法提供、或有其他正當理由之情形,店鋪得於您訂購後兩個工作日內拒絕該筆交易。

信用卡付款

《信用卡付款(一次付清/分期付款)》:

如果訂購時選擇信用卡付款,須請您務必詳實填寫您的資料,以方便與銀行做信用卡資料核對 。

經樂天市場與信用卡中心進行身份以及資料核對後,無任何問題,則店家將進行請款及配送程序。

若您的信用卡資料與信用卡中心不符,店家將會主動與您連絡再次確認資料。

Visa信用卡 MasterCard信用卡 JCB信用卡

※ 為確保網路交易安全,您同意本公司得就上述資料向發卡銀行及持卡人照會是否屬實。提醒您,如有冒用他人信用卡或其他個人資料而為交易者,經查獲必移送法辦。

※ 為保障持卡人權益,您所提供資訊若與發卡機構核對有誤時,此次訂購店家將主動與您聯絡確認資料再次與發卡機構核對;若您不願提供詳細資訊或再次確認有誤時,店家將有權取消該筆訂單。

※信用卡完成交易授權只是發卡行確認卡片的有效性及授權交易額度,不代表您的付款已經完成;當店鋪接受您的交易後,才會向發卡行請款,只有當店鋪請款時,該筆交易才會出現在您的信用卡帳單中,您的付款程序也才算完成。

※ 本公司目前僅接受﹝VISA﹞、﹝MasterCard﹞、﹝JCB﹞三種發卡組織的信用卡,目前暫不接受﹝美國運通﹞等卡片。

銀聯卡付款

《銀聯卡付款(一次付清)》:

如果訂購時選擇銀聯卡付款,系統將跳轉至銀聯卡交易頁面,樂天市場不會保留您的銀聯卡相關資訊。

經樂天市場與信用卡中心進行身份以及資料核對後,無任何問題,則店家將進行請款及配送程序。

若您的信用卡資料與信用卡中心不符,店家將會主動與您連絡再次確認資料。

銀聯卡

7-11門市取貨付款

當您在樂天網站購買商品時,可利用7-ELEVEN 門市取貨付款的服務(即商品至您所指定的7-ELEVEN門市後,於取貨時再付款)

您可選擇方便取貨的門市,待商品送達門市後會以電子郵件通知您,請於指定期間內完成取貨付款。

※請留意:若消費金額超過兩萬,不適用此付款配送流程。

配送方式

7-11門市取貨

當您在樂天網站購買商品時,可利用7-11 門市取貨的服務,將訂購的商品送至您所指定的7-11門市。

宅配通



完成付款後會儘速安排本公司配合的宅配業者寄出,若超過14個工作天末收到包裹,請與客服連繫。※ 宅配訂單金額滿1000元免65元物流處理費,不限金額皆可線上刷卡消費。

退換貨須知

本店依據消保法規定,提供所有消費者收受商品後七天猶豫期之權利,自您收訖商品後起算七天內,如您不願買受所收受之商品,請您退回商品並以書面或在樂天書城首頁點選「客服信箱」通知本店,本店鋪將立即為您處理退貨事宜,並請您注意以下事項:

返回頁首
樂天書城

樂天書城

電子發票
人氣店家
00-00000000

地區: 中山區

聯絡店家

店家資訊

於店家內搜尋

商品類別

樂天市場 本店使用樂天電子發票 20170601
特別企劃






日檢應考對策


  • LINE@

    @rbooktw


×

如何獲得超級點數

成為樂天市場會員後,您在任一樂天店家消費100元以上即可獲得 1 % 點數。
1 點 = 1 元

Request ID: 092c2a602f0b5068672a6030d089ad58