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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病

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品牌: 商周出版股份有限公司

商品管理編號 (SKU): 2014110694620
EAN: 9789862727935
  • 作者:王佑驊
  • 出版社:商周出版
  • 出版日:1040509
  • ISBN:9789862727935
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。

別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。





情緒,是來自心的訊息

排毒,必須從心排起



超越冷讀術的情緒讀心術,破解情緒密碼的身心靈平衡法——



☆原來藥草也可以化解負面情緒?

☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量

☆花的能量可以平衡你的情緒

☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧

☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法?

☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令

☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己



美國地產大亨唐納.川普說過:「贏家和輸家的差別,端看一個人在面對命運轉折時,所做出的反應。」

股神巴菲特也曾說過:「如果你無法控制你的情緒,你就無法控制你的金錢。」



因此,當我們面對選擇時,能夠不被負面情緒所影響,是決定你人生成功與否的重要關鍵!



當你的理想與現實兩相不符時,負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時,身體會自動轉為防禦機制,經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應;而我們的血液會因自律神經的高度活絡,流向四肢的肌肉,而剩下在大腦的血液,往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想,在這樣的情況下,我們能做出多有智慧的決定呢?



而當身體暴露於強大的壓力下,久而久之,就會累積成疾病。



能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒,是生活在現代的人不可或缺的能力,但是,學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。



「吸引力法則」簡單而論說:正面情緒帶來正面結果。所以反過來說:身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人,會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況,你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。



加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中,找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕,並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》一書,經由文字闡述出,如何透過情緒的平衡,幫助讀者找回身心健康。



疾病,其實就是你的情緒地圖,是你的心發出的警訊!這也是為什麼有些人即使不菸不酒,也很重視養生、注意飲食,但仍然逃不過病魔的侵襲。所以,排毒必須從心排起,治病當然就是從治心開始。

以下例舉七種負面情緒與身體的對應關係:



第一種:挑剔、愛找毛病

內心希望掌控身邊的人事物,尤其嘴巴喜歡碎碎唸;這可能是幼年被管太多或保護過度所引起。這樣的人最容易出現與關節有關的問題,如關節炎。



第二種:生氣、憤怒

長期愛生氣的人,可能會導致身體發熱;任何與「熱」有關的疾病,如發燒、發炎及感染之類的問題,都與易怒的情緒有關。



第三種:後悔、懊惱

容易後悔的人,經常覺得自己是犧牲者。這樣的人較易充斥無力感與無助。臨床經驗發現不少癌症患者,都容易耽溺在懊惱的情緒中。



第四種:對自己憤怒、罪惡感

容易產生罪惡感,並會指責自己、對自己發怒,是一種自我攻擊與懲罰的行為,容易導致泡疹或自體免疫系統失調的問題。



第五種:羞恥感

這是一種普遍性的罪惡感,經常這樣,較易出現自我平衡的問題,對應到身體時,就容易產生血液方面的問題,連肝臟、免疫系統也會受到影響。



第六種:悲傷

會出現呼吸系統與水分調節系統如腎臟與膀胱的問題。如果持續壓抑,則會衍生為肺部、耳朵及鼻竇相關的問題。長期累積容易演變成心臟方面的問題。



第七種:恐懼

恐懼會引起腎上腺全面抗壓系統的啟動,當腎上腺素分泌時,血液會跑到四肢準備戰或逃的反應。這樣的人較易出現腸胃問題,然後再影響到腎與膀胱。


作者簡介

作者介紹
王佑驊

本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。

學歷:
加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
加拿大自然醫學院自然醫學博士
加拿大自然醫學醫師
美國自然醫學會認證醫師
美國生物能回饋治療師
美國情緒釋放技巧治療師
澳洲撥恩技巧治療師
撥恩技巧教師
美國IAPC高級催眠治療師
美國NLP高階執行師
量子深層意識轉化創始人

經歷:
溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師

現任:
晴康身心靈中心執行長

著作:
《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》、《放下的力量》

部落格:drwang.pixnet.net/blog
臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND
譯者介紹

目錄


【推薦序】一場身心靈完整醫療改革

【作者序】排毒,必須從心排起



第一章情緒與病症之間的祕密

1-0健康的瓶頸

1-1我生病,故我壞掉?

1-2六年以前決定你的一生

1-3時代不同,壓力也不同

1-4情緒造成自律神經失調

1-5信念與價值觀是如何形成的?

1-6壓力大會導致內分泌失衡

1-7心理創傷對免疫系統的傷害

1-8心才是身體訊息的指揮官

1-9中醫與情緒

1-10壓力的七個來源

1-11情緒排毒治百病



第二章情緒排毒法

2-0排毒,從心排起

2-1壓力檢測法

2-2化解負面情緒的西方藥草

2-3排解情緒的同類製劑處方

2-4平衡情緒的自然能量——花精

2-5 EFT情緒釋放技巧

2-6消除不愉快記憶的TAT技巧

2-7創造正面與積極的TTT技巧

2-8露易絲‧賀 幫助你愛自己的「鏡子法」

2-9打造自己的快樂筆記本

2-10處理負面情緒的其他技巧

2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應

2-12健康食品補充建議



第三章打造身心靈健康的人生

3-0虛無飄渺的靈

3-1心與靈沒有實體,問題都是由身體顯現

3-2何謂內在小孩與分靈體?

3-3創造自己的神蹟

3-4上癮也是一種病

3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念

3-6意外、小孩、寵物,都是你的鏡子

3-7數位時代的科技依賴症候群

3-8鬼打牆的追根究柢

3-9生命的痛苦,是神性最大的愛



第四章疾病,是你的情緒地圖

4-0了解來自身體的請求

4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析

4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析

4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析

4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析

4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析

4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析

4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析

4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病訊息解析

4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析

4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析...

自序/導讀


推薦序



一場身心靈完整醫療改革

中山大學醫科所所長/羅錦興



醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛,主流醫學也證實這觀點,卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》,已經提供身心靈的完整醫療,也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而,主導主流醫學的西方,卻長出「自然醫學」和「能量醫學」,造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方,卻要到西方學習完整醫療!



作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體,喚醒大家注重完整醫療,而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上,要改變醫療行為的不是醫生而是病人,若病人大膽去嘗試完整醫療(中醫、自然醫學、能量醫學),就會改變醫療市場,所以本書是在進行醫療改革,真正關心你們的健康,灌輸大家正確的健康概念。



個人專研脈診十二年(二○○三年開始),發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具,透過脈診了知全身健康狀況之後,用藥遣方如同佈陣的全身醫療,就非常迅速的療癒疾病,其速度之快,常常超乎各位對中醫慢治的想像,療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題,也是躺在中醫二千多年,最近經由個人的突破,發展出可見脈象,使得脈診進入實證科學體系,正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學,修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。



各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法,譬如EFT(自情術)或TAT(達帕思術),當你有所體會時,就會對完整醫療產生信念,雖然每個人的信念信號很小,但大眾聚集信念之後,就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向,這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫,中醫二千年來早有許多情緒治療技術(針灸、方劑、藥物),各位不妨由自然醫學的體驗,也來了解中醫,擴展自己完整健康的正確概念。



作者提及自然醫學的靈療技術,這也是東方擅長的技術,道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是,其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體(記得《The Matrix》(駭客任務)這部電影)、能量場或訊息,可比擬於佛學的「阿賴耶」(第八意識)或心田,母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存,才能支持「因果論」的存在價值;而阿賴耶處理速度之快,一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信,若舉例現今電腦幾G的處理速度,各位就會明瞭。由於速度太快,若非進入甚深禪定或透過祈禱,是無法體會能量場的。



我們生病的第一根源是靈的能量場出問題,一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場(即潛意識),自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識(或習慣)來進行靈療,這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧,值得大家嘗試。



現在主流醫學主導全世界的健康,已經發現越補洞越大,健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們,難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎?主流醫學有其強項,本來就應該要善用,但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的,不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自...

各界推薦/推薦序


【開心推薦】



美國自然醫學國寶級醫師/Pizzorno

身心靈暢銷作家/張德芬

中山大學醫科所所長/羅錦興


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