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品牌: 寶瓶文化事業有限公司

商品管理編號 (SKU): 2014190049723
ISBN: 9789864060191
  • 作者:馮以量
  • 出版社:寶瓶文化
  • 出版日:1040706
  • ISBN:9789864060191
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


人生最後一件大事,

學校沒有教,家庭沒有教,

我們卻可以預先規劃。

當生命來到終點,你想如何與摯愛說再見?

你想讓摯愛記得你什麼?

你想看見什麼樣的人生風景?



 



曾經陪伴1000多位臨終病人的馮以量,以31個令人流淚的真實故事,告訴我們,善終,是每個人都可以規劃與準備的。



 



特別收錄/臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題,讓離開的人與留下的人都沒有遺憾。



 



信裡的愛,讓我能活下去

雖然你離開了,但讀著信,還是能感受當初被你擁抱的溫度,那是你從沒停歇的愛。



 



疼你到最後,學著放手

我很不捨,但我知道躺在病床上的你,沒有自尊、沒有品質,受著痛苦,那麼哪怕我心裡再疼,我都會放下。



 



從容、優雅的人生謝幕

臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題,請你寫下來或錄音。當離開的那一天到來,我知道我的淚會不止,我的疼痛會蔓延,但我也知道,我們彼此會沒有遺憾。



 



馮以量在13歲時,父親罹癌過世,4年後,母親也不幸罹癌過世。讀中學、大學和剛畢業時,他心中共有3次的自殺念頭,有一次,還幾乎成真。之後成為安寧療護社工的他,在書寫本書時,數次落淚。



 



死亡,總是那麼傷痛與沉重,於是,我們避而不談,但馮以量認為,只有當我們願意面對、願意放手、願意規劃,我們才能減少傷痛與沉重,才能微笑著與摯愛道別,那也才是最有尊嚴、最無憾的人生謝幕。



【特別收錄】30道關於善終的問題



 



臨終的照顧

1.我是否要知道有關疾病及壽命的預測?如果我想知道,我希望是誰來告訴我?如果我不想知道,那該讓誰來代替我知道病情?

2.我是否要和醫生獨自討論病情?或只讓親友和醫生討論病情?還是我們一同和醫生討論病情?

3.當病情已到了末期,我要堅持接受積極治療,還是接受安寧關懷?

4.如果我無法吞食,我是否要插鼻胃管來進食?

5.如果昏迷的我無法自行決定任何安排的話,我要誰來做我的發言人及決策者?

6.當我臥躺在病床,需要被照顧時,我希望在哪裡被照顧?醫院?療養院?還是自己的家?

7.當我被醫生告知只有幾天壽命時,我想在哪裡去世?醫院?療養院?還是自己的家?

8.在我人生最後的日子裡,我希望哪些親友可以陪伴在我身旁?也希望哪些親友不要出現?

9.當我臨終時,我希望得到的護理是……?

10.當我臨終時,我希望得到的關懷是……?

 

 



葬禮的計劃

11.我要葬禮的宗教儀式是佛教?道教?基督教?天主教?回教?猶太教?或無宗教儀式?葬禮要在哪裡進行?

12.我要的棺木是西式,還是中式的?我的壽衣是哪一套?我是否想要有任何的陪葬品?

13.我要或不要哪位親友出席我的葬禮?



 



死亡是每個人都不可逃避的事情,可是善終卻是每個人都可以追求的權利。

讓離去的病人得到善終,讓喪親的家屬得到善生,讓彼此的關係得到善別。


作者簡介

作者介紹
馮以量

目前任職馬來西亞孝恩集團輔導與諮商顧問,並擔任新加坡甘露關懷協會安寧志工督導。畢業於馬來西亞和豐興中中小學、馬來西亞工藝大學化學工程系榮譽學士學位、澳洲南澳大學社會科學(輔導)碩士學位。

曾任馬來西亞生命線協會第十屆副會長、新加坡雅西西慈懷病院任職資深醫療社工、新加坡善友輔導中心任職輔導員兼訓練部主管。

2011年入圍馬來西亞十大傑青。
2011年獲《星洲日報》讀者票選為十大本地最受歡迎作家。
2009年新加坡總統頒發「醫療仁心獎」。

著有《已亮的天空》(2005)、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》(2008)、《陪你到最後》(2009)及《善?》(2012)。
譯者介紹

目錄


011【推薦序】讓此生一切,都美好終了/蘇絢慧

017【自序】撒下一顆叫「善終」的種子



 



022他這一生的為人,及格了

034人生最後的夢想

039死亡就像一粒米飯

043不是所有的死亡都是黑色的

050急救,為的是什麼?

055請放手來愛我

059尊重臨終病人的選擇

064倒數死亡日期

069對你來說,那一定很痛¬苦!

082「因為你,他走得很安詳。」

086我是自己的爸爸(小巨人/上)

095堅持到底(小巨人/下)

106你只能夠對今天的自己生氣

111當病人看到了我們看不到的……

116心懷慈愛,碰觸遺體

120所有病人臨終時都會去世?

125陪我一同去選棺材,好嗎?

130他臨終的旅程,有我們的陪伴

135我很想遊車河

140喝一碗媽媽煮的花生糊

145媽媽,請你記得我的笑容

158真誠面對自己

163每個人都值得擁有更美好的生命

168人生只是一堆骨頭而已

173我只想回去學校念書(消逝的笛音/上)

180我的工作完成了(消逝的笛音/中)

194懂得珍惜,懂得愛(消逝的笛音/下)

201那一張笑靨

206我們的苦,算得了什麽?

211請把愛說出來

223大樹的生死



 



227特別收錄/如何規劃善終?


自序/導讀


推薦序



 



讓此生一切,都美好終了 蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)



 



華人社會,自古以來,非常重視福氣,「五福臨門」是古人對於幸福美滿人生的定義。「五福臨門」這個名詞,原出於《書經.洪範》,所指的五福是:第一福「長壽」,第二福「富貴」,第三福「康寧」,第四福「好德」,第五福「善終」。(《書經.洪範》上所記載的五福是:一曰壽、二曰富、三曰康寧、四曰修好德、五曰考的終命。)



 



「長壽」是命不夭折而且福壽綿長。「富貴」是錢財富足而且地位尊貴。「康寧」是身體健康而且心靈安寧。「好德」是生性仁善而且寬厚寧靜。「善終」是能預先知道自己的死期。臨命終時,沒有遭到橫禍,身體沒有病痛,心裡沒有罣礙和煩惱,安詳而且自在地離開人間。

 



但是,活在現代的我們,生活處境已大不同古代,社會制度、社會風氣、生活壓力、資訊爆炸、科技發展,讓我們的生活離不開人際問題、生存安全問題、競爭發展問題。所謂的五福,對現代人來說,不僅感到無力感、不確定感,還有深深的挫折感。 

 



然而,子曰:「未知生,焉之死?」我們對生的道理,都難以清楚明白,又如何能觸及死後的事呢?

 



這也是許多人,一輩子中可能都未能好好思索死亡的原因,未能好好的知曉生命如何走向善終的方向。

 



我和本書的作者以量,都曾經是恐懼接觸死亡的人,死亡如強光,照射出我們身上巨大的陰影,在我們生命留下了黑暗、孤單,及無盡的悲傷。在青少年的時期,對許多「生」的道理還懵懂無知、手足無措時,「死」已找上我們,臨到我們的生命。我和以量,在青少年時,都不得不的面對了父親的患病及死亡,從此,我們的生命無從避開死亡所留下的巨大黑暗及驚慌恐懼。而後,其他親人的陸續逝世,更加重對生命的無助、無望。

 



我和以量都有親身和死亡及悲傷糾纏的經驗,他身為男性,我身為女性,在我們各別獨特的悲傷歷程中,我仍感受到連結及共鳴。我看見生命的安排及帶領,讓我們都從自身的傷痛,領悟到這份傷痛,來自太多的無知、太多的恐懼、太多的來不及。還有,太多難以表達的情感,包括:愛、謝謝、原諒,及抱歉。

 



然後,我們各自有了生命給予的機會,走到更多人的生命中,參與了許多人的死亡時刻,也參與了許多人的悲傷歷程,然後,更加的明白了,這份生命臨終的苦痛及遺憾,是可以避免的,或是可以修補的,只要我們真的學會善生、善待、善別。活著時,真實的活,用心的活。在關係中,好好的相處,友善關愛的互待。在分離時,好好的告別,及感謝彼此的相伴。

 



而我認為,當我們心中懷有要好好將此生的過程走到圓滿無憾的終點處時,我們活著的時刻,便會時時提醒著自己,避免製造傷害、避免製造對立怨恨、避免製造遺憾懊悔。當心中有所自律時,當心中有想要實現的生命終點時,我們便會明白,自己要如何展現活著的力量,要如何貢獻生命在「對」的人、事、物上。

 



以量此本著作,有生命最質樸的力量。所說的故事,都是生命與生命真實的接觸、對話,及感動。我總會在讀過一小段故事後,把雙

各界推薦/推薦序


◎蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)撰動人推薦序。

◎陳秀丹(陽明大學附設醫院主治醫師)、黃勝堅(台北市立聯合醫院總院長)、楊育正(安寧照顧基金會董事長)好評推薦(依姓氏筆劃順序排列)。


內容試閱

人生最後的夢想
死亡是每個人都無可逃避的事實,可是善終卻是每個人都可以追求的權利。可惜,很多人對死亡不計劃,也不探索。以為買了幾份保險、寫一份遺囑,就算是對自己的死亡做好交代了。其實我們越忌諱談論死亡,越難保障自己善終的權利。
我人生最後的夢想是得到善終。何時死亡是我無法預測的,可是如何預設臨終照顧的計劃、葬禮的安排、親友的告別,這些都是我可以掌控的。要達到善終,就要計劃;也要和親友說清楚我活著和死後的遺願,好讓我能安心離開。

家人需要知道
我有一個病人,讓我由衷敬重。她在臨終期間,展現了一趟扎實的善終過程。
我很感謝她在我的生命中出現,讓我知道善終不再是紙上談兵的事,而是能夠如實存在與實現的夢想。
三十五歲的她是乳癌末期病人,也是三歲男孩的媽媽。她的丈夫與父母覺得越談論死亡,心情越難過,所以不願談論她臨終的安排。
為了避免憂傷,大家都給她鼓勵和希望。她打從心底知道身體每況愈下,死亡已是無可避免。但每一次她開口說「如果我死的話……」,家人就會轉移話題,阻止她談下去,並希望她多吃抗癌保健品。
有一次,我坐在病床邊和她聊天。她說:「以量,可不可以買一些漂亮的紙張和信封給我?」
「為什麼?」
「我要把我想說的話寫給他們。總有一天,他們需要知道我要的是什麼。」
從她的眼神裡,我看到她渴求善終的篤定。我不介意和她一同計劃這個不能說的善終夢想。
自此之後,她就趁家人不在病房的時間和我商量。每一次離開病房時,我都會把她還未完成的信件放在我的辦公室裡。兩個禮拜後,她完成了三封信。

規劃善終,傳達心中愛
第一封信,她寫給丈夫,表達自己在臨終照顧的計劃。如果她進入昏迷境況,她不要被急救、不要在無法吞食的狀況下插管進食;她要在醫生把疼痛減到最低的狀況下,自然離開人間。而且她也不反對丈夫再娶,只要取代她的那位女性能好好地照顧兒子即可。
第二封信,她寫給父母,表達自己的難過和虧欠。她無法報答父母的恩情,她希望他們好好照顧自己,不要為她的兒子操心。
第三封信的完成,有點困難,因為她的身體開始衰退,清醒的時間不多。可是,她堅持寫給她的兒子。她準備交代丈夫,只要長大後的兒子問起有關她的一切,丈夫就可以把這封信轉交給他。
她寫著:「媽媽愛你。媽媽會永遠愛你。媽媽很抱歉,沒辦法陪伴你長大。你要學著自愛。」然後把一封紅包,還有一張她簽上名的全家福照片塞進信封裡。我為她的這個舉動而感動。
隔天,她昏迷了,她的父母和丈夫慌張得不知所措。丈夫徬徨地對我說:「她沒有和我們說她要什麼。」
我很慎重地把手上拿著的三封信交給他們,一五一十地向他們說出她之前對活著以及死後的遺願,希望他們能夠尊重她的選擇。
他們一一讀著信件,心情很悲慟,可是我相信這些信件裡所傳達的愛,足夠讓他們堅強活下去。

最後的夢想
幾天後,我出席她的葬禮,那是一場粉紅色和白色的葬禮。我問她的先生:「那也是她在信件裡吩咐你的?」先生對我輕輕微笑、點頭。
不是每一個人都能擁有善終,我欽佩她得到了她想要的善終。而我們呢?我們嚮往的又是一個怎樣的善終畫面?
善終是人生最後的夢想,讓我們一同計劃人生最後的一個夢想吧!

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公司統一編號 28847204
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